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热点2023-10-19 17:26:57

春季最适合吃这15种野菜

春季万物复苏，很多野菜也跟着长了出来。野菜自然健康无污染，是纯天然的绿色蔬菜，因此春季吃野菜最适合不过了。下面我们来看看春季适合吃什么野菜。春季适合吃什么野菜? 1.蕨菜 ...

热点2023-10-19 17:08:37

宝妈注意：如何预防手足口病

手足口病感染期间，患者应多摄入蛋白质、维生素等营养物质，以促进机体免疫系统对抗手足口病的感染。那么，预防手足口病吃什么好…… 一、预防手足口病吃什么好 ①预防手足口病多吃含蛋白...

热点2023-10-19 17:06:27

益肾保健良药枸杞子

枸杞子为茄科落叶灌木植物宁夏枸杞的成熟果实。味甘，性平。归肝、肾经。有良好的补肾益精，养血明目，强筋壮骨，保健强身，延缓衰老作用。是一味益肾抗衰，保健强身的有效良药。唐代诗人刘...

热点2023-10-19 17:04:27

体内湿气重不妨试试这几种方法

体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素...

热点2023-10-19 17:03:13

秋季养生为啥重在养肺

我们经常说秋季要注意养肺，至于究竟为什么要养肺，又该如何养肺，有哪些方法，你真的明白吗?天天养生小编就带大家了解一下。秋燥之气以中秋为界，又有“温燥”与“凉燥”之分。如秋初久晴...

热点2023-10-19 17:02:12

千年艾的功效与作用

功能主治散风寒；化痰利湿；解毒消肿。主风寒感冒；咳嗽痰多；百日咳；泄泻；淋浊；白带；痈肿疔毒。用法用量内服:煎汤，15-30g。外用:适量，捣敷。各家论述 ...

热点2023-10-19 16:52:43

夏末秋初吃什么好银耳莲子汤

现在正是夏天的尾巴，秋天刚开始的时候，早晚的温差较大，大中午热的不行，晚上却有点凉。这时候身体很容易出现问题，这时候最重要润燥护肝，好好养生。夏末秋初吃什么好呢 1、胡萝卜 ...

热点2023-10-19 15:24:58

秋季吃什么蔬菜好？8种时令蔬菜必不可少！

立秋已过，即使天气依然很热，我们也已经在过夏天了，大家都知道每个季节都有好吃的时令蔬菜，那么，适合秋天吃的时令蔬菜都有哪些呢? 8种秋季必不可少的蔬菜1、海带海带味咸，性寒，...

热点2023-10-19 15:22:47

水果比蔬菜更“壮骨”吗？

女性都知道一个事实:女人比男人更容易患上骨质疏松。在35岁之后，特别是绝经之后，女人的卵巢功能衰退，雌激素一路走低，骨钙逐渐流失。那些当年亭亭玉立、身材无敌的美女，经不住时间的摧残，身...

热点2023-10-19 15:00:04

大米粥的功效与作用怎么熬制大米粥

大米粥的营养价值大米是中国人的主食之一，由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较全，蛋白质主要是米精蛋白，易于消化吸收，无论是家庭用餐还是去餐馆，米饭都是必不可少的。大...

热点2023-10-19 13:26:18

理气药之苏子

苏子味辛，性温，属理气药范畴。主要有下气平喘，消痰止嗽、利膈开郁的作用。苏子有润心肺，降气消痰的作用。对于肺失肃降，痰多气逆而咳喘、胸闷诸症，常配合杏仁、炒菜菔子、炒白芥子、陈皮、紫菀...

热点2023-10-19 13:25:30

秋天螃蟹来了！大闸蟹美味养生吃法

过了盛夏的螃蟹，趁着秋季天气凉爽，进入到交配的阶段。初秋的螃蟹为了备孕，身体变得更加健康，肉质也更加肥美，所以才有“金秋季吃螃蟹”的说法。蒸上一笼大闸蟹，雪白的螃蟹肉以及蟹黄达到一年中...

热点2023-10-19 13:21:26

黍米的功效与作用

功能主治益气补中；除烦止渴；解毒。主烦渴；泻痢；吐逆；咳嗽；胃痛；小儿鹅口疮；疮痈；烫伤。用法用量内服:煎汤，30-90g；煮粥或淘取泔汁。外用:适量，研末调敷。...

热点2023-10-19 13:18:10

教你做出最好吃的鸡蛋羹！

鸡蛋怎么吃最营养?大多数人都会说是水煮蛋，但是水煮蛋有时也不方便，而且煮起来耗时，不妨把它做成鸡蛋羹，营养效果也是非常棒的哦! 其实鸡蛋的吃法真的很多，但其中一种做法小编甚是喜爱...

热点2023-10-19 13:17:33

这食材吃时带着皮既能降压降脂又能防癌

萝卜皮在不少人眼里都属于该被扔掉的垃圾,但其实萝卜皮的功效是非常厉害的，其中最厉害的莫过于降脂降压又防癌了。想知道萝卜皮的腌制方法以及做法大全吗?那就一起来看看吧。…… 这食材吃...

热点2023-10-19 13:13:33

枸杞泡水真的能把枸杞功效发挥出来吗

枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，护眼，增强免疫力，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常使用枸杞。最在研究中发现了枸杞延缓衰老的功效，但只有在坚持食用的情况下，...

热点2023-10-19 13:10:15

控油祛痘的时候吃什么食物

皮肤出油比较多的话就可能会让痘痘的情况发生，这样的情况是很多爱美的女性不能接受的。积极的消除油性皮肤减少痘痘出现是大家都特别想的事情。除了日常的保养方法外，在饮食上应该要特别的注意，多...

热点2023-10-19 13:00:25

补益药之益智仁

益智仁味辛，性温，属补益药。主要功用为温脾肾，燥脾湿，摄涎唾，缩小便。脾胃虚寒，腹中冷痛，呕吐腹泻，涎多泛酸等症，可用益智仁补脾阳燥脾湿，常配白术、黄芪，砂仁，木香、茯苓等同用。 ...

热点2023-10-19 12:00:42

日常多吃几种食物补肾健脾

补肾是大家比较重视的养生话题，补肾的方法有很多，除了采用一些药物补肾法，日常的食物也可以强肾健体，因此不要小瞧了食疗补肾法。藕，属莲科植物。藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐...

热点2023-10-19 11:50:26

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