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热点2023-10-10 23:24:03

这7种零食虽养生但可别乱吃

虽然大部分零食都是垃圾食品，但是有些零食却具有养生功效，所以很多人针对性地吃这些零食，这也是不对的，因为有些零食虽然养生，但是乱吃也会出事的! 1.阿胶蜜枣阿胶蜜枣的主要成分...

热点2023-10-10 23:09:42

一日三枣终生不老

俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排...

热点2023-10-10 22:22:40

老人腿疼四种食物保健效果最佳

对于老年人来说，在其身上各个部位出现酸痛感的情况是很常见的。一般来讲，在老年人出现腿疼的症状后，其在饮食上就需要做适当安排，以对腿部的疼痛进行缓解。那么，老年人腿疼吃什么好呢? ...

热点2023-10-10 21:46:36

软蒺藜的功效与作用

功能主治清肝明目；祛风止痒；活血消肿；通乳。主目赤肿痛；头痛；头晕；咳逆；喉痹；风疹；皮肤癌痒；肿毒；乳汁不畅。用法用量内服:煎汤，3～9g。外用；适量．煎水洗。...

热点2023-10-10 21:25:07

橘皮的功效与作用

理气，调中，燥湿，化痰。治胸腹胀满，不思饮食，呕吐哕逆，咳嗽痰多。亦解鱼、蟹毒。 ①《本经》:主胸中瘕热、逆气，利水谷，久服去臭，下气。 ②《别录》:下气，止呕咳，除膀胱留...

热点2023-10-10 20:32:06

你的主食吃对了吗？这3个错误

主食，是指馒头、米饭、粥、面条、面包等以谷类为主要成分的食物，它们的共同特点是含有大量碳水化合物，能提供很多能量。中国人每天饮食摄入能量有约50%来自主食，这也是为什么称其为「...

热点2023-10-10 20:24:22

想让血管垃圾都排出多吃这几种食物

随着年龄的增长，人体的血管会慢慢老化，积聚在里面的“垃圾”也会越来越多，如果血管里的垃圾常年积累而得不到清理，就容易形成斑块，使得血管变得日益狭窄，影响血液循环。因此，为维护心血管的健...

热点2023-10-10 20:02:09

奶浆参的功效与作用

功能主治补益肝肾；健脾利湿。主头晕目眩；腰膝酸软；水肿；带下疳积；缺乳。用法用量内服:煎汤，15-30g。各家论述 1．《云南中草药》:补肝肾，益脾增乳...

热点2023-10-10 19:07:24

薏米的功效与作用

薏米的功效: 1、生薏米煮汤服食，利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。 2、薏米用作粮食吃，煮粥、做汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。 ...

热点2023-10-10 18:45:44

草莓虽营养春季吃有3个坏处

春季是草莓成熟的季节，很多人会在这个时候买草莓吃。草莓营养确实丰富，但是春季吃草莓也有诸多坏处，一起来了解一下春季吃草莓有哪些坏处吧。春季吃草莓的坏处 1.过敏眼下正值草...

热点2023-10-10 17:07:30

远离肾病饮食的五大误区

肾是人体中非常重要的部分，肾病患者的饮食是需要注意的，如果饮食不当就会出现病情加重的现象，那么肾病患者饮食需要注意什么…… 忌硬食及油炸的食物患者在饮食上应该忌硬食及油炸的食...

热点2023-10-10 16:36:18

吃火锅小心引“火”上身

天气渐冷，又到了吃火锅的旺季。但是许多人表示，他们吃了火锅以后容易上火，严重的还会出现一些偏热症状，甚至引发某些疾病。这是什么原因呢? 火锅煮久了，汤水就变得燥热。火锅是一种偏燥...

热点2023-10-10 15:54:40

美容养颜女性美容易消化玫瑰酸奶

酸奶是经过发酵过的，有易消化，促进胃部蠕动的功效，平时可以适量食用，那女性可以搭配玫瑰做道玫瑰酸奶，喜欢喝酸奶的人会爱上这种味道，白色配红，格调超赞，非常适合女性秋季食用。主料...

热点2023-10-10 15:21:32

晚春四月最好吃的6种果蔬，再不吃就过季了！

时下新鲜水果蔬菜大量上市，哪些是最应季最健康的呢? “果中之皇”枇杷助于防感冒枇杷有岭南开春第一果之称，味道清甜，吃下去嗓子感觉很舒服。枇杷春来结子、夏初成熟，以前一般五月份...

热点2023-10-10 15:10:37

假期后腰痛怎么办?中医康复治疗有妙招

随着当代人生活习惯的变化，腰痛临床发病率高，致病原因复杂，腰椎病痛逐渐年轻化、群体扩大化。腰椎疼痛的原因是什么、如何缓解，成为大家关注的问题。导致腰痛的原因有哪些? 大多数腰...

热点2023-10-10 14:36:43

三伏天花椒水泡脚祛湿好

人们一直在寻找养生长寿的秘诀，国医大师、中国中医科学院主任医师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时，提到“每天晚上都会用花椒水泡脚”这种简单且省钱的养生方法。陆老认为，用花椒水泡脚比用热水泡脚...

热点2023-10-10 14:05:20

我国多措并举促进儿童心理健康

10月10日是第32个“世界精神卫生日”，“国家卫生健康委将今年的宣传主题确定为‘促进儿童心理健康共同守护美好未来’，呼吁全社会共同关注儿童青少年心理健康，增进健康福祉。”国家卫生健康...

热点2023-10-10 12:15:32

阿尔茨海默病患者需求报告发布

本报北京电日前，在中国疾病预防控制中心慢病中心指导下，人民网·人民健康与中国老年保健协会阿尔茨海默病分会联合开展了“2023阿尔茨海默病健康科普行动”，并发布《阿尔茨海默病患者需求洞察...

热点2023-10-10 10:13:43

木馒头的功效与作用

补肾固精；清热利湿；活血通经；催乳；解消肿。主肾虚遗精；阳病；小便淋浊；久痢；痔血；肠风下血；久痢脱肛；闭经；疝气；乳汁不下；咽喉痛；痄腮；痈肿；疥癣。内服:煎汤，6-15g...

热点2023-10-10 08:02:55

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